FisioGlobal | Fisioterapeuta en Palma y Bendiat

FisioGlobal Palma

Josep Tous i Ferrer, 8, 3º
971 915 660627 440 580
} 09:00 – 20:00

FisioGlobal Bendinat

Ginesta n°1
971 400 311609 604 545
} 08:00 – 21:00

Clases de Pilates

Clases de Pilates en Palma y Bendinat

} Martes y jueves 14:30 y 15:30

El pilates es un método de acondicionamiento físico muy completo que trabaja el cuerpo de forma global. Los ejercicios buscan mejorar la postura, trabajando la flexibilidad y tonificando la musculatura periférica, especialmente la musculatura profunda, que es la que nos aporta mayor estabilidad. Su objetivo es mejorar la consciencia corporal y la correcta alineación postural, disminuyendo de esta forma las dolencias y sobrecargas musculares.

Benefícios del Pilates

  • Mejora la conciencia corporal y respiratoria.
  • Tonifica la musculatura y mejora la flexibilidad.
  • Ayuda a disminuir dolencias y sobrecargas musculares.
  • Activa la musculatura estabilizadora más profunda para permitir una mejora en la movilidad general.

¿A quien va dirigido el pilates?

Está dirigida a personas que sufren o han sufrido dolor de espalda, tanto como tratamiento como método de preparación antes de reiniciar otras actividades deportivas, para evitar recaídas.

En FisioGlobal, adaptamos los ejercicios a las necesidades individuales de cada alumno, teniendo en cuenta sus dolencias, condición física y su control corporal para que pueda notar los beneficios del pilates de la forma más saludable y efectiva posible.

Desde la fisioterapia creemos en la prevención, en la importancia de la recuperación activa y en los beneficios de la actividad física, tanto a nivel musculoesquelético como a nivel emocional.

Por eso, incorporamos a nuestros servicios de tratamiento las clases de pilates en grupos reducidos (máximo 7 personas), para que el instructor, altamente cualificado, pueda controlar y corregir a cada alumno.

Pregúntanos sobre nuestras Clases Online vía zoom

FisioGlobal Palma: 971 915 660
FisioGlobal Bendinat: 971 400 311

¿Tienes dificultades para encontrar horarios que se adapten a tus necesidades?

Si no le fueran bien ninguno de nuestros horarios grupales podemos abrir un grupo en el horario que más le convenga lo único que tendrá que hacer es conseguir un minino de dos personas más que le acompañen.

¡Sabemos lo difícil que es organizarse y queremos ofrecer la máxima flexibilidad posible!

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