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Una tradicional disciplina física, mental y espiritual

El yoga es una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India, y que no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

Realizar yoga beneficia la mente y el espíritu, y no solo al cuerpo.

En el yoga es importante tener en cuenta la respiración, ya que a través de la respiración es como se consigue la relajación y así la meditación.

En Globalfisio creemos en la prevención, en la importancia de la recuperación activa y en los beneficios de la actividad física, tanto a nivel musculoesquelético como a nivel emocional.

Por eso, incorporamos a nuestros servicios de tratamiento las clases de pilates y yoga en grupos reducidos (máximo 7 personas), para que el instructor, altamente cualificado, pueda controlar y corregir a cada alumno.

Horarios:

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Grupos:

  • Lunes y miécoles a las 19:30
  • Martes y jueves a las 19:30

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