por FisioGlobal | Mar 22, 2021 | Posturas
Las yellow flags son aquellos factores PSICOSOCIALES que empeoran el pronóstico de una lesión, y pueden conseguir que un problema AGUDO se vuelva PERSISTENTE. Al contrario de lo que se pueda creer, ni la postura, ni los acortamientos musculares son factores que hagan...
por FisioGlobal | Mar 15, 2021 | Dolores
El dolor es un mecanismo que nos protege y ayuda a sobrevivir. Suele aparecer cuando nos hacemos daño. Su principal función es que, una vez el cuerpo ha recibido un daño y considera que este ha supuesto un peligro, se proteja la zona para optimizar la recuperación....
por FisioGlobal | Mar 8, 2021 | Dolores
Es muy frecuente que las personas que pasan muchas horas al día en una misma postura tengan dolor. Por ejemplo, los/as oficinistas que suelen presentar dolor de cuello, trapecios, lumbares… Pero este dolor NO surge por MALAS posturas (de las “malas” posturas,...
por FisioGlobal | Oct 14, 2017 | Dolores
La comunidad científica ha investigado recientemente la relación cíclica entre reducir la movilidad, el dolor y el consiguiente miedo al movimiento (que obviamente conduce a reducir la movilidad). Se trata de un estudio realizado en pacientes con dolor lumbar crónico....
por FisioGlobal | Sep 19, 2016 | Espalda, Posturas
Si debido a tu trabajo pasa mucho tiempo frente al ordenador. Entonces existen un par de consejos fisioterapéuticos que deberá poner en práctica para así evitar el cansancio ocultar y el dolor cervical que se produce cuando uno pasa mucho tiempo sentado. Si sufres de...